Hitz gutxitan

Kirol arropa aukeratzeko ariketa mota, tenperatura aldaketetan, ingurumen-baldintzetan eta lehentasun pertsonaletan egon daiteke

01 tenperatura

Kirol arropak giro-tenperatura aldaketetarako egokiak izan behar dira.

Ariketa egiten dugunean bero handia erretzen dugu, beraz, giro epel batean ari bazara, arropa solte eta arina jantzita lagundu dezakezu.Baina giro-tenperatura baxuagoa bada, aukeratu gutxi batzuek gorputzaren beroa modu eraginkorrean aurreztu dezaketen arropa, muskuluak leun eta eroso senti daitezen.Saihestu kiroletan beharrezkoak ez diren gorputz-funtzioko lesioak.

02 ingurumena

Kirol arropa aukeratzerakoan ingurumena ere kontuan hartu behar da.

Kiroldegian entrenatzen denean, argaltzeko arropa egokia da.Kiroldegian ekipamendu gehiago dagoenez, arropa solteegiak eta lodiak erraz zintzilikatzen dira ekipoan, beraz, arriskutsuegia da.Eta, kirol-arropa ondo egokituta, zuzenean senti ditzakezu gorputzaren aldaketak ariketan zehar.

Yoga handstand jarrera mota hau, arropa solteak biluzik erraz joaten dira, ekintza ez dago lekuan, mugimenduaren eragina eragiten du.Une honetan, aukeratu bereziayoga arropa, janztea erosoa, transpiragarriaren errendimendua ona da, ariketa egitearen ondorioak nolabaiteko hobekuntza baitu.

03 estiloa

Batzuetan, kirol arropa estiloak gorputzaren ahultasuna modu eraginkorrean transferi dezake, orokorrean lodiek asko izerditzen dute ariketa egiten dutenean, ur galera handiagoa da, pertsona mota hau egoera pertsonalerako egokia izan behar da, ur xurgapen sendoa aukeratu, estilo solteagoa. kirol jantziak.

Izan ere, faktore asko daude kirol arropa aukeratzeko, baina helbururik handiena erosotasuna, erosotasuna da, gure gorputzaren babesa maximizatu dezake eta arina, leuna, iraunkorra eta garbitzeko eta lehortzeko erraza izan ohi da.

04 moda

Kolorea, estiloa eta ehuna garrantzitsuak dira.

Txandala gogokoena edo bi edukitzea gimnasiora eramateko motibagarri bikaina izan daiteke.Kamiseta energetiko hau janztea moda-pane bat bezalakoa da, paisaia-lerro ederrak ekartzen dizkigu.

Ezin duzu sudadera bat hartu eta jantzi,

Haragia ezkutatu ezin den ala ez, Edo berriro erosketak egin nahi dituzu,

Etorri!Fitness agendan dago!